وتكون مراحل النمو خلال دورة حياة البكتيريا، كما يأتي: المرحلة المتأخرة تتكيف البكتيريا مع بيئتها المحيطة وتتأقلم معها خلال هذه المرحلة، ولكنها لا تنمو على الإطلاق، فتنتج الفيتامينات والأحماض الأمينية اللازمة للنمو والتقسّم فقط، وتباشر نسخ حمضها النووي استعدادًا للمراحل القادمة.
العادات الأخرى التي تدعم إبقاء محور الدماغ والأمعاء بحالة سليمة هي النوم والراحة لفترات كافية وممارسة الرياضة بانتظام.
أما اليوم فهناك أمل جديد لمتلازمة القولون العصبي والعديد من الحالات الأخرى التي يستعصي علاجها، وذلك بفضل التقدم الهائل في العلم الذي يعنى بالتفاعل بين الدماغ والأمعاء.
ومن هذا المنظور، فإن العلاج السلوكي الإدراكي واعد بشكل كبير باعتباره أداة للتخفيف من أعراض مشاكل القناة الهضمية وتحسين نوعية الحياة بشكل عام.