الوقفه المتوازيه هيكو داتشي من الوقفات الاساسيه في الكاراتيه - الكاراتيه » المكتبة الرياضية الشاملة
تعد من أولى الوقفات التي يجب أن يتعلمها الطالب في رياضة الكاراتيه
بعض وقفات التيكوندو
الموقفه المتوازيه ( هيكو
ما هي الوقفة المتوازية هيكو
الوقفة المتوازية الاستعداد
لعبة الكاراتيه ، كيف تتعلم لعبة الكاراتيه
الكاراتيه » المكتبة الرياضية الشاملة
كل شيء: الوقفات والأوضاع في الكراتيه
ركز على ما هو أكثر من الوصول للقوة القصوى، وتمرن أكثر على تدفق الحركة من أجل اكتساب انسيابية ورشاقة في حركاتك.
لكن يقع الأفراد في الخطأ الأكبر عندما يكون لديهم قبضة ملتوية، ويلكمون لأعلى جدًا أو يلكمون بالكتف.
أول ما يجب عليك تعلمه هو الوقفة والوضعية الصحيحة للجسد.
كلمة كاراتيه هي كلمة يابانية تعني الأيدي الفارغة، ومورست في جزيرة أوكيناوا عام 1971م لتعبّر عن نوع من أنواع الدفاع عن النفس في وقت مُنع فيه استخدام السلاح من جانب القوات.
وقفة المشي )أب
بالنسبة للكاراتيه، فإنه من المعتقد أن إخلاصك وتضحيتك يحملان جانب من المكافأة الناتجة عن هذه الرياضة، كما أن التواضع والاحترام يعبران عن طبيعة شخصيتك وكفائتك القتالية المُخلصة.
X مصدر بحثي نفذ الركلات الأساسية.
فوائد رياضة الكارتية للأطفال تعتبر رياضة الكارتية من أهم الرياضات القتالية التي يمكن الاعتماد عليها، حيث تنمي الكثير من المهارات الضرورية للأطفال وكذلك للكبار.
يجب على ممارس الكاراتيه أن يعمل على تطوير الثلاثة جوانب معًا، إذا كان يرغب حقًا في إتقان هذه الرياضة.
- Related articles
2022 21stcenturyderm.com