كوسة باللبن - كوسا باللبن الزبادي

باللبن كوسة طريقة عمل

طريقة عمل محشي كوسا باللبن

باللبن كوسة طريقة عمل

باللبن كوسة طريقة عمل

باللبن كوسة وصفة لتحضير

باللبن كوسة طريقة عمل

باللبن كوسة طريقة عمل

باللبن كوسة طريقة عمل

باللبن كوسة كوسا باللبن

باللبن كوسة طريقة عمل

كوسا باللبن الزبادي

باللبن كوسة كوسا باللبن

طريقة عمل كوسا باللبن منال العالم

كوسا باللبن الزبادي

يضاف اللحم والتوابل والملح والكركم والقرفة والبصل والثوم والسمن.

  • عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص.

  • احشي حبات للنصف في كل حبة بالحشوة.

  • عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص.

طريقة عمل كوسا باللبن منال العالم

تقوي الرؤية من فوائد الكوسة في نظامك الغذائي أنها تساعد على الرؤية بشكل جيد، فهي غنية بالمنجنيز واللوتين والزياكسانثين والفيتامينات A و C- وهي العناصر الغذائية التي تساهم في الرؤية الصحية، وقد تقلل من خطر الإصابة بأمراض العين المرتبطة بالعمر.

  • اسلقي الكوسا في ماء مغلي لمدة 5 دقائق حتى تطرى قليلاً ثم صفيها واتركيها جانباً.

  • أضف ملعقة كبيرة من الملح.

  • في قدر اخلطي اللبن الزبادي مع النشا والملح وضعي القدر على نار متوسطة إلى هادئة مع التحريك المستمر حتى يبدأ اللبن في الغليان ويتكاثف.




2022 21stcenturyderm.com